Ada banyak hal fundamental penting untuk dipertimbangkan ketika mencoba melakukan swing golf yang solid, tetapi yang paling penting mungkin posisi kepala. Setidaknya, itu menurut Jack Nicklaus.

Siapa sih yang tidak setuju dengan salah satu pegolf terbesar sepanjang masa? Dia memiliki salah satu posisi kepala terbaik dalam sejarah permainan ini – belum lagi 18 gelar mayor – yang menjadi titik fokus dari ayunan ikoniknya.

Dalam video Jack di bawah ini, ia mengajarkan kita tentang posisi kepalanya dan bagaimana hal itu membantu ayunannya.

“Saya suka merasa seolah-olah ada tiang yang turun tepat di kepala saya dan turun di tengah-tengah punggung saya,” kata Nicklaus. “Dan saya memutar tubuh bagian atas dengan kepalaku tetap di sana, tepat di posisinya.”

Kepala Anda jangan terlalu stagnan. Kepala dapat berputar saat Anda berayun, yang penting jangan sampai bergeser ke atas dan ke bawah atau dari sisi ke sisi saat Anda melakukan gerakan mengayun.

“Jika kepala saya turun, maka berat badan saya turun ke jari kaki saya,” kata Nicklaus. “Jadi saya harus mengembalikan berat tubuh ke tumit. Jika saya menggerakkan kepala ke belakang, maka tiba-tiba, saya bisa kehilangan keseimbangan.”

Pada dasarnya, setiap gerakan dalam ayunan golf memiliki reaksi yang berlawanan. Jika Anda menggerakkan kepala Anda ke satu arah, sesuatu yang lain juga bergerak untuk mengimbanginya dan itu bisa membuat swing Anda benar-benar berantakan.

“Yang paling penting dalam ayunan golf adalah menjaga kepala Anda tetap di sana, titik,” kata Nicklaus. “Rasakan seolah-olah ada tiang tepat di kepala Anda dan Anda berada tetap di sana dan berputar di sekitar daerah itu.”

(Sumber: Golf.com)

Ad