John Daly bependapat latihan keras hanya akan merugikan pegolf.
“Saya pikir latihan keras akan merugikan orang-orang ini,” kata pemenang dua kali turnamen mayor itu, “dan mereka tidak akan bermain saat berusia 55, 60 tahun.”
Daly berbicara pada episode terbaru podcast “Like a Farmer” dan pemikirannya muncul setelah membahas Tiger Woods, yang biasanya dianggap mempopulerkan latihan kekuatan dan kebugaran dalam golf modern. Daly mengatakan bahwa ia percaya bahwa melakukan latihan secara berlebihan dapat menghambat seseorang, dan bahwa Anda tidak perlu berlatih terlalu keras untuk bermain golf.
Ia mengatakan bahwa ia tidak menggunakan pemikiran itu sebagai alasan untuk tidak berlatih sendiri.
“Menurut saya, berolahraga,” kata Daly dalam podcast, “menurut saya, banyak orang kehilangan fleksibilitas mereka dan banyak juga orang yang mekanis, mereka tidak punya banyak fleksibilitas. Itu berarti tubuh mereka tidak siap untuk menarik stik sejauh yang saya bisa atau tidak cukup beruntung untuk menjadi sefleksibel yang saya bisa, tetapi mereka bekerja keras dalam permainan dan mendapatkan swing yang tepat seperti yang mereka inginkan, tetapi menurut saya berolahraga keras menyakiti banyak orang ini, sungguh.”
Benarkah apa yang dikatakan Daly? Beberapa. Sederhananya, latihan di pusat kebugaran yang berlebihan dapat menyakitkan; instruktur kebugaran mana pun akan memberi tahu Anda hal itu. Dan apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu berhasil untuk orang lain. Namun, latihan di luar lapangan yang benar, di bawah bimbingan yang tepat, telah terbukti memberikan manfaat seperti jarak, fleksibilitas, dan stamina, serta keamanan. Ada lebih dari sekadar bench-press.
Tentu saja, beberapa orang dapat bertahan hidup tanpa banyak latihan. Dalam podcast, pembawa acara Pat Spinosa bertanya kepada Daly seperti apa rutinitas latihannya.
Short game, katanya.
“Yang saya lakukan hanya latihan wedges dan chip and putt sepanjang hari,” kata Daly dalam podcast tersebut. “Saya bisa melakukannya sepanjang hari; hanya itu yang saya lakukan. Anda tahu, orang bilang saya tidak banyak berlatih, tetapi mereka tidak tahu. Ketika saya mengikuti turnamen, jika Anda belum siap, Anda tidak perlu berlatih terlalu banyak — Anda hanya perlu melakukan pemanasan, dan sering kali, saya bahkan tidak akan memukul bola; saya akan pergi ke putting green, memukul beberapa chip dan mulai. Tetapi itulah mentalitas saya.
“Dan Anda harus mengerti, bermain dengan orang-orang ini ketika saya melakukan tur, rasanya seperti, hei, Anda tahu, mari kita keluar dan makan dan minum-minum, kita bermain golf, berlatih sedikit dan kita bisa mulai minum. Begitulah cara bermain golf ketika saya datang dan sampai tahun 96, 7, 8, ketika Tiger datang dan latihan dimulai. Ya, sudah terlambat bagi saya. Apa yang akan saya lakukan, menambah berat badan dan terlihat seperti, apa, Tuan Olympia? Tidak, saya tidak ingin melakukan itu.”
Namun ada sesuatu yang akan dia lakukan, katanya di podcast tersebut.
Kembali ke pemikiran short game itu.
“Ya, mereka memukulnya sejauh satu mil dan sebagainya,” kata Daly di podcast tersebut. “Namun yang terjadi adalah, yang saya lihat, anak-anak ini lebih suka pergi ke driving range dan melihat apakah mereka dapat memukulnya sejauh 350, tetapi itu hebat, tetapi bisakah Anda melakukan chip dan putt? Ketika saya pensiun dari permainan ini — semoga saya hidup cukup lama — kawan, saya ingin sekali membantu anak-anak ini dengan short game. Karena saya merasa seperti saya — saya merasakannya dan saya dapat mengerjakan mekanika dengannya juga. Dan itu akan menjadi sesuatu yang benar-benar dapat saya berikan kembali kepada permainan ini.
“Lebih sulit bagi amatir karena khususnya — kecuali mereka pemula, tetapi jika seorang amatir memiliki caranya sendiri, Anda dapat mengajari mereka beberapa hal, tetapi kurang lebih bagi saya, saya ingin mengajar para profesional, membantu para profesional.”
